Получатели социальных услуг вышли на утреннюю зарядку

В рамках Недели сохранения психического здоровья, которая проходит в РФ  с 6 по 12 октября 2025 года (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) получатели социальных услуг вышли на утреннюю зарядку. На тренажерной площадке каждый мог себе найти снаряд по душе.  Занятия физической активностью действительно оказывают положительное влияние на психическое и физическое состояние человека. В этом преимущества регулярных физических упражнений. Улучшается работа сердца и сосудов, снижается риск развития гипертонии и сердечных заболеваний. Во время занятий спортом организм вырабатывает гормоны счастья, которые помогают снизить уровень стресса и тревоги. Достижение целей в фитнесе помогает повысить уверенность в собственных силах и чувство собственного достоинства. Таким образом, занятия спортом являются важным элементом поддержания общего благополучия и качества жизни.