Курение является одной из самых распространенных и опасных привычек

Курение является одной из самых распространенных и опасных привычек, наносящих вред здоровью человека. Уже после первой затяжки курильщик подвергает свой организм воздействию токсичных веществ, которые вызывают множество заболеваний. Исследования показывают, что каждый последующий вдох табачного дыма увеличивает риск развития хронических болезней органов дыхания, рака легких и сердечно - сосудистых заболеваний. Психологическая зависимость, возникающая из-за регулярного потребления никотина, лишь усугубляет проблему, провоцируя колебания настроения и ухудшение качества жизни. Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил. В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих. Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением. Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться. Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.